diff --git "a/DungeonShooting_Document/\351\241\271\347\233\256\345\270\256\345\212\251\346\226\207\346\241\243.md" "b/DungeonShooting_Document/\351\241\271\347\233\256\345\270\256\345\212\251\346\226\207\346\241\243.md"
index 133b51a..b6f7b65 100644
--- "a/DungeonShooting_Document/\351\241\271\347\233\256\345\270\256\345\212\251\346\226\207\346\241\243.md"
+++ "b/DungeonShooting_Document/\351\241\271\347\233\256\345\270\256\345\212\251\346\226\207\346\241\243.md"
@@ -140,4 +140,123 @@
 
 ### 3.2.5.`ActivityObject`常用功能
 
+#### 自定义组件
+这个功能类似于`Unity`的`MonoBehaviour`, 组件必须继承`Component`类, 组件的作用是拆分功能代码, 开发者可以将相同功能的代码放入同一个组件中, 与`Godot`的`Node`不同的是, 挂载到`ActivityObject`上的组件并不会生成一个`Node`节点, 它相比于`Node`更加轻量
 
+自定义组件代码:  
+```csharp
+public class MyComponent : Component
+{
+    
+}
+```
+调用`ActivityObject.AddComponent()`添加组件:
+```csharp
+var component = activityInstance.AddComponent<MyComponent>();
+```
+注意: 一个`ActivityObject`上不允许挂载多个相同的组件
+
+#### 运动控制
+`ActivityObject`的移动由自身的`MoveController`组件控制, 非特殊情况下不要直接修改`ActivityObject`的位置, 而是使用`MoveController.AddConstantForce()`函数来添加外力
+```csharp
+//添加一个向右的外力, 速度为100
+var force = activityInstance.MoveController.AddConstantForce("ForceName"); //外力必须起名称, 而且在运动控制器中必须唯一
+force.Velocity = new Vector2(0, 100);
+//以下为精简写法
+var force = activityInstance.MoveController.AddConstantForce(new Vector2(0, 100), 0); //创建匿名外力, 但是与上面不同的是当速率变为 0 时自动销毁
+```
+物体的运动方向就是所有外力总和的方向, 通过`MoveController.Velocity`可以获取当前运动速度
+
+#### 垂直方向运动
+当游戏中需要制作飞行物体或者模拟投抛运动时, 就需要控制物体纵轴所处高度, `ActivityObject`中提供了一系列控制纵轴方向运动的属性和函数, 以下列举几个关键属性和函数:  
+```csharp
+/// <summary>
+/// 当前物体的海拔高度, 如果大于0, 则会做自由落体运动, 也就是执行投抛代码
+/// </summary>
+public float Altitude { get; set; } = 0;
+
+/// <summary>
+/// 物体纵轴移动速度, 如果设置大于0, 就可以营造向上投抛物体的效果, 该值会随着重力加速度衰减
+/// </summary>
+public float VerticalSpeed { get; set; } = 0;
+
+/// <summary>
+/// 物体下坠回弹的强度
+/// </summary>
+public float BounceStrength { get; set; } = 0.5f;
+
+/// <summary>
+/// 物体下坠回弹后的运动速度衰减量
+/// </summary>
+public float BounceSpeed { get; set; } = 0.75f;
+
+/// <summary>
+/// 是否启用垂直方向上的运动模拟, 默认开启, 如果禁用, 那么下落和投抛效果, 同样 Throw() 函数也将失效
+/// </summary>
+public bool EnableVerticalMotion { get; set; } = true;
+```
+垂直运动也提供了一些可供重新的虚函数:
+```csharp
+/// <summary>
+/// 开始投抛该物体时调用
+/// </summary>
+protected virtual void OnThrowStart()
+{
+}
+
+/// <summary>
+/// 投抛该物体达到最高点时调用
+/// </summary>
+protected virtual void OnThrowMaxHeight(float height)
+{
+}
+
+/// <summary>
+/// 投抛状态下第一次接触地面时调用, 之后的回弹落地将不会调用该函数
+/// </summary>
+protected virtual void OnFirstFallToGround()
+{
+}
+
+/// <summary>
+/// 投抛状态下每次接触地面时调用
+/// </summary>
+protected virtual void OnFallToGround()
+{
+}
+
+/// <summary>
+/// 投抛结束时调用
+/// </summary>
+protected virtual void OnThrowOver()
+{
+}
+```
+如果需要模拟飞行效果则需要设置`Altitude`值大于0, 并且将`EnableVerticalMotion`设置为`false`  
+如果需要自由落体, 则直接设置`Altitude`值大于0  
+如果需要上抛运动, 则直接设置`VerticalSpeed`值大于0   
+如果值`BounceStrength`和`BounceSpeed`设置成1, 则投抛的物体在地上会一直朝一个方向弹跳  
+如果需要投抛物体不需要每个关键值都设置一遍信息, 只需要调用`ActivityObject.Throw()`函数即可:
+```csharp
+/// <summary>
+/// 将该节点投抛出去
+/// </summary>
+/// <param name="altitude">初始高度</param>
+/// <param name="rotate">旋转速度</param>
+/// <param name="velocity">移动速率</param>
+/// <param name="verticalSpeed">纵轴速度</param>
+public void Throw(float altitude, float verticalSpeed, Vector2 velocity, float rotate);
+```
+调用示例, 模拟弹壳投抛落在地上弹跳的过程
+```csharp
+var startPos = activityInstance.Master.GlobalPosition;
+var startHeight = 6;
+var direction = GlobalRotationDegrees + Utils.RandomRangeInt(-30, 30) + 180;
+var verticalSpeed = Utils.RandomRangeInt(60, 120);
+var velocity = new Vector2(Utils.RandomRangeInt(20, 60), 0).Rotated(direction * Mathf.Pi / 180);
+var rotate = Utils.RandomRangeInt(-720, 720);
+var shell = ActivityObject.Create<ShellCase>(ActivityIdPrefix.Shell + "0001");
+shell.Throw(startPos, startHeight, verticalSpeed, velocity, rotate);
+```
+
+#### 协程
diff --git a/DungeonShooting_Godot/src/framework/activity/ActivityObject.cs b/DungeonShooting_Godot/src/framework/activity/ActivityObject.cs
index 7b63117..6434c9d 100644
--- a/DungeonShooting_Godot/src/framework/activity/ActivityObject.cs
+++ b/DungeonShooting_Godot/src/framework/activity/ActivityObject.cs
@@ -41,12 +41,7 @@
     /// 是否调用过 Destroy() 函数
     /// </summary>
     public bool IsDestroyed { get; private set; }
-
-    /// <summary>
-    /// 是否正在投抛过程中
-    /// </summary>
-    public bool IsThrowing => _fallData != null && !_isFallOver;
-
+    
     /// <summary>
     /// 阴影偏移
     /// </summary>
@@ -83,6 +78,11 @@
     }
 
     /// <summary>
+    /// 是否正在投抛过程中
+    /// </summary>
+    public bool IsThrowing => _fallData != null && !_isFallOver;
+
+    /// <summary>
     /// 当前物体的海拔高度, 如果大于0, 则会做自由落体运动, 也就是执行投抛代码
     /// </summary>
     public float Altitude
diff --git a/DungeonShooting_Godot/src/framework/activity/ExternalForce.cs b/DungeonShooting_Godot/src/framework/activity/ExternalForce.cs
index e6b1d2f..53fe1c9 100644
--- a/DungeonShooting_Godot/src/framework/activity/ExternalForce.cs
+++ b/DungeonShooting_Godot/src/framework/activity/ExternalForce.cs
@@ -19,7 +19,7 @@
     /// <summary>
     /// 阻力大小, 也就是速度每秒衰减的量
     /// </summary>
-    public float Resistance { get; set; } = 5;
+    public float Resistance { get; set; } = 0;
 
     /// <summary>
     /// 当速度到达 0 后是否自动销毁, 默认 true